爆料！爆料！高考冲刺前的关键点

高考临近，考生需在复习与放松间找到平衡点。

“适度放松”尤为关键。听听音乐、散散步或与好友聊天，能有效缓解紧绷神经，避免情绪崩溃。但若放松过度，作息紊乱或沉迷娱乐，则易导致学习节奏脱轨，知识遗忘。

“温故知新”是复习核心。此时应回归课本与错题，巩固根基胜过盲目刷题。然而若一味钻研难题，忽略基础巩固，反而可能徒增焦虑，模糊重点。

小规划示例：

早晨：基础知识点回顾（如语文默写、数学公式）。

下午：重点科目综合练习与错题整理。

傍晚：30分钟放松（散步/轻音乐）。

晚间：薄弱环节针对性复习 + 明日规划。

作息：保证睡眠，可调整但忌熬夜。

最后几日，身心安稳比知识突击更为重要。保持规律作息，信任长期积累，以平稳心态迎接挑战——人生是长跑，高考亦只是其中一站，未来之路仍然宽阔光明。

另外考生们加油吧，再坚持坚持，总会守得云开见月明的