在农场的普拉提🌞

喜欢户外
喜欢普拉提
于是就得到了户外普拉提

这次上课的老师是斯多特认证的老师
在苍山脚下的柴米多农场里的荷花池边上
大口大口的呼吸新鲜的空气
皮肤与初夏好天气带来的阳光亲密接触
每一节脊椎都如竹节般清晰可辩
每一次神经的指挥都如丝般紧密相连

在普拉提专注的呼吸中感受这份内在的力量
每一次练习都是身心交响乐的升华