你以为的 “自我”，可能都是社会评价写就的剧本！

小明语录

这个世界到底是什么不重要，也许人类永远都不能搞清楚这个世界是什么，但只要我的大脑前额叶还能够对我生活在这个世界做出解释，那我就可以活下去。

我们今天继续给大家讲关于5岁孩子和7岁姐姐性格互动中产生的影响。

经过上讲的学习，大家已经明白，孩子到了三岁进入幼儿园，就开始大量接受社会，也就是家庭外的影响，这时候家里姐姐和孩子的互动其实已经不构成什么影响了。

但这个问题里的确有一部分是对的，那就是别人对我们的评价，时间长了会影响我们的人格。

1、自我概念和自体表象

心理学所说的人格，就是大众所说的性格，其实就是来自于别人对我们的评价，以及我们自己对自己的评价，是自评和他评合在一起的评价结果。

人格在语言中荟萃成一个词叫自我概念，什么叫自我概念呢？

就是我是谁。当我说我是谁的时候，其实就是我对自己的一种评价，里面包含着我自己对自己的看法和别人对我的看法合在一起的一个结果。

我们性格的另外一种体现就是我们在心里会有一个关于自己的形象想象。

当每个人照镜子的时候都会以为我们在镜里看的是自己，然后根据镜子里看到的形象在打扮自己。

其实我们每个人照镜子的过程中，镜子里出现的东西是一个我们大脑里对于自己想象的形象。

我们从来都没有真正看过自己长什么样子，这个想象有可能是对自我形象的高估，看不到自己长得丑，也看不见自己的缺点。

有可能是对自我形象的低估，其实长得挺好的，但总会挑自己的缺点去看，还按照丑的方式去打扮自己，在人际互动中也总认为自己在形象上不如别人。

最常见就是自画像。我们让一个人画一个自己，通过自画像就能看出这个人对自我是高估了还是低估了。我们也会通过沙盘游戏看出一个人对自我的投射。

比如我们可以看到一个人在沙盘中找了一个什么样形象的沙具比如猴子来代表自己。

这就是他对自己是一个什么样性格特质的一种形象评估，我们会让他描述这个猴子的特点，他也许会说这个猴子比较聪明。

在音乐治疗里也能够看到一个人对自我形象的评估，通过听到音乐，在画面中呈现出一个关于投射的形象。

同样我们可以从他描述这个人的形象时评估出这个人对自我的贬低或抬高。

所以一个人的自我形象，再加上一个人对自己的描述，就是自评和他评最后合在一起的结果。在心理学里叫人格，也就是大众所说的性格。

别人评价确实很重要，我们人很小时候家里家外就开始接受他评了，会影响我们的性格。如果别人对我们评价很低，就会影响我们性格中的他评部分。

很多孩子都特别重视老师对自己的评价，有时候这个评价甚至会影响孩子的一生。

很多人都在说原生家庭，倒不如好好说说原生老师，比原生家庭对你孩子的影响要大得多。

老师对孩子的评价不仅会通过直接的语言表达，比如评语，也会通过对孩子的态度，比如老师对你的一些安排表达出来。幼儿园老师让这个孩子上台，还是让那个孩子上台，其实都是评价的体现。

大家可以回忆一下，从幼儿园开始，你有没有机会上台跳舞或上台领奖？你有没有机会被老师叫起来去给其他孩子们发放食品或发放玩具。

人从幼儿园就开始接受评语了，档案里一直都存在着别人对你的评语，可以说人一生永远都活在别人对自己的评价之中，中学、大学阶段甚至到了研究生阶段都会受到老师对自己的强烈影响，老师对自己的评价不高，马上就会产生强烈的自卑。

这些都要远远大于所谓原生父母对人的影响。

父母对孩子的影响在于遗传，而不是父母和孩子互动过程中的影响。人永远都是以社会影响作为第一影响，人总是在不停地接受着社会评价。

除了这种来自于权威人物老师自上而下的评价外，还有同伴评价，照样是在语言和非语言互动中被感知到的态度。

比如同伴愿不愿意跟你一起玩，跟你说的一些话，所有都是社会评价，这些评价都会影响着一个人对自我的判断。

一个人的评价体系中除了他评，还有自评，如果一个人有比较好的自评，就能抵消一部分他评中不客观的部分。所以自评也很重要。那么自评是如何形成的呢？我们下讲继续。