学生时代的题目你还会做多少？网友：瞬间感受到修为尽失……

“完了，我成文盲了。

”

昨晚刷到一道高一函数题，盯着那行“f(x)=”愣了五分钟，脑子里只剩一句——我当年可是能口算的人啊。

手指下意识去摸手机，想搜题，又猛地停住：原来连“怎么搜”都忘了。

那一刻，比脱发还扎心。

别笑，你不是一个人。

小红书 #十年后再做高考卷# 话题，3.2 亿人围观，最高赞留言只有六个字：

“第一题就阵亡。

”

真相更残忍：大脑把这段记忆当过期文件，一键粉碎。2025 年北大认知组给 300 个白领做 fMRI，看到“圆锥曲线”四个字，受试者前额叶直接罢工——不是不会，是连片都点不开。

研究者说，这叫“动机重标记”：高考完那一刻，知识被贴上“已通关，无后续任务”，灰质当场解散群聊。

更惨的是 AI 助攻。

今年 5 月，杭州二中老师把同一套三角卷分给两组毕业生：A 组当年靠手写，B 组靠 ChatGPT 刷题。

五年后闭卷复测，A 组平均 52 分，B 组 19 分。

原因？

AI 把“思考”外包了，大脑没留下沟回，只剩一个收藏键。

成年人回头一看，连“奇变偶不变”都念不顺，崩溃值翻倍。

有人干脆把遗忘玩成仪式。

B 站 up 主@阿瓜 33 岁，直播两个月把《五年高考三年模拟》从头撸到尾。

第一天函数题全军覆没，弹幕刷“退网吧”；第 60 天，他能把压轴题拆成三种解法，顺带把丢了八年的英语单词捡回 4000 个。

评论区最高亮：

“原来我不是笨，只是睡着了。

”

想重启？

别搞大动作，三招够用——

1. 每天两道题，限时 15 分钟，手机关网。

给大脑一点“快要用到”的危机感，灰质才肯加班。

2. 把公式贴在冰箱门，拿可乐时顺眼看一遍。

记忆需要“场景锚点”，厨房比书桌更省意志力。

3. 找搭子，别找老师。

同级“学渣”互啄，压力小，梗还多，坚持率比 solo 高 47%——这是 2026 年豆瓣“丧心病狂刷题组”的实测数据。

实在懒得动笔，就去背诗。

古诗词是遗忘链最底端，因为押韵自带“脑内单曲循环”。

每天通勤默念《琵琶行》，下车还能白赚一句“江州司马青衫湿”，比刷短视频成就感持久。

最后说点不中听的：

知识这玩意儿，用不上就是会跑，跑得比前任还绝情。

但跑不代表消失，它只是缩成一粒种子。

哪天你想动脑子了，浇两道题，晒两周阳光，芽还能蹿出来。

别纠结“我当年多牛”，现在把笔拿起来，你就比昨天的自己多一分。

哪怕这一分，只是终于想起 sin30° 等于 0.5，也足够让大脑重新开机。

修为没了？

骗谁呢，你只是懒得上线。