“你钢琴弹得好，数学肯定也能学好！”开学第一课，心理专家揭秘“自我实现预言”

武汉晚报讯（记者黄明 通讯员宋晶）

开学在即，如何守护学生快乐启新程？3月1日晚7时30分，“在这里・共成长”家庭教育公益直播课第24季联合武昌区教育局，在武汉市武昌区南湖第二小学开讲。心理学专家贾洪武围绕“开学返校心理调适”主题，引导家长读懂情绪背后的真实需求，帮助孩子收心蓄力迎接新学期。

贾洪武。

亲子沟通需要达成共识

“每年的开学季，都是中小学生畏难情绪比较高的时候。”贾洪武开门见山，直指家长最关心的问题。他分析，开学季孩子的心理挑战主要来自四点：上学期遗留的不愉快交往经历、对新知识的畏难情绪、未完成的假期任务，以及从松弛到紧张难以转变的“假期综合症”。

他举例说，曾有个小学生开学后不肯去学校，原因是“和同桌关系处不好”。这种看似任性的行为背后，是孩子真实的情绪困扰，“家长首先要理解，这不是孩子故意作对，而是他遇到了困难”。

在谈到亲子沟通时，贾洪武表示，很多家长觉得孩子不听话，是因为“在认识上没有达成共识”。

“你让他早点起床，他不起；你让他把作业快点写完，他不写。为什么？因为他内心深处并没有决定要这么做，你们只是口头上达成了一个极不可靠的协议。”

“你永远叫不醒一个装睡的人。只有观点达成一致，才能在行动方向上保持一致。”

“授权我帮助你”

针对家长头疼的“管不住”问题，贾洪武提出“授权帮助”。

“青少年处于半成熟状态，他头天晚上信誓旦旦说‘明天肯定按时起床’，书包收拾好了，鞋子擦好了，第二天早晨却装睡——这个时候，需要一个外力推他一下。”

贾洪武建议家长和孩子提前达成共识，“你可以跟孩子说，你现在自律性还不够，早晨起床很困难，你授权我把你喊起来，可不可以？必要的时候我把你被子掀了。头一天商量好，这就不容易产生矛盾。”

曾有个孩子两周没上学，当被问及对父母的意见时，孩子说：“我觉得他们对我太纵容了，应该管得严一点。”这让孩子的父母非常诧异。“这就是青少年的心理——他需要你管，但你不能让他觉得你在强迫他。授权，就是把‘你要我做的事’变成‘我要你帮我做的事’。”

你觉得你行，你就真的行

讲座中，贾洪武分享了“积极的自我观念”的重要性。他结合心理学上的“自我实现预言”实验，告诉家长，正向的心理暗示能让孩子变得更优秀。“当年有心理学家随机将学生分成两组，对一组学生说‘你们很有潜力，将来能取得很高成就’，另一组则没有特殊引导，5年后发现，被给予正向暗示的学生，成绩和成就普遍更高。”

他还讲了一个故事：有个孩子说“我学不好数学”，贾老师问：“那你擅长什么？”孩子说：“我钢琴弹得好。”贾老师对他说：“钢琴那么复杂，左右手要协调，练琴那么苦你都能坚持，你怎么会觉得自己学不好数学呢？”

那个孩子愣住了，“真的吗？钢琴弹得好，就能学好数学？”

“这叫能力的迁移。你在一个领域能做好，就证明你有克服困难的毅力、有专注的能力、有学习的潜力。这些品质不会只停留在一个学科里，它会流动，会搬家。”

一个人在某个领域建立了自信，这种自信会迁移到其他领域。“所以我们跟孩子沟通，不要只盯着分数问。你要帮他找到那个让他眼睛发亮的优点，不管它跟学习有没有关系。只要他相信‘我能行’，他就能在很多地方都行。”

“勇气是压力之下展现出的优雅”

针对孩子害怕被老师批评的问题，贾洪武表示，被批评教育其实是人生的常态和必修课。

“如果一个学生上学多年从未被批评过，这个学生会过得很压抑，因为他过于顺从，过度遵守纪律，可能失去了自我。”“勇气是压力之下展现出的优雅。”贾洪武说，很多孩子不是没有能力克服困难，而是缺少勇气，这时候家长的鼓励和推动，就能让孩子迈出第一步，克服一次困难，孩子就会进步一次，韧性也会更强。

插图/贾洪武

“最好的方式是种上庄稼”

在讲座的最后，贾洪武用一幅画作结：“清除杂草最好的方式，就是给田野种上庄稼。你让孩子放下手机，就得用一些比手机更好的东西代替它，比如阅读、运动。你没有种庄稼，非得长草。”

他给家长提出了四点建议：追求可达到的目标，避免理想化目标；完成该完成的任务，制定清晰的学期计划；扮演好自己的角色，明白不同场合的行为规范；保持耐心，循序渐进，相信孩子会慢慢成长。

“原来孩子需要的是这个”

本次讲座不仅让家长们掌握了科学的心理调适方法，更引发了大家的深刻反思，线上线下家长反馈热烈。南湖第二小学六年级学生家长刘女士说：“‘自我实现预言’的观点让我很受启发，以后会多给孩子正向鼓励，帮他建立自信。”

本次直播通过“聊愈丨37度心理”、人民日报客户端、武昌区家校共育云课堂等多个平台同步播出，全网观看人次超过30万。